Mentaler Gesundheitstag 306 Wie geht Dauerglücklich

Wie geht Dauerglücklich

Hast du dich jemals gefragt, warum Glück manchmal so flüchtig erscheint? Du bist nicht allein! Das Thema in unserem neuesten Podcast dreht sich genau darum – wie du dauerglücklich sein kannst.

Täuschungen und Wirklichkeit: Ein kleiner Unterschied mit großer Wirkung

Erscheinungen täuschen oft. Das merkst du daran, dass sie sich ändern lassen. Wirklichkeit hingegen ist unveränderlich. Wenn du die Illusionen durchschauen kannst, erkennst du die wahre Natur der Dinge. Wie oft wurdest du schon getäuscht? Du hattest vielleicht ein Problem und hast geglaubt, eine Diät würde alles richten. Hat sie das? Wahrscheinlich nicht dauerhaft. Das ist der Punkt – wahre Lösungen sind unveränderlich.

Beziehungen: Ein Spiegel deiner inneren Welt

Nimm deine letzte Beziehung – egal ob Liebes-, Arbeits- oder Sportbeziehung. Am Anfang war alles rosig, nicht wahr? Doch dann kamen die Bedingungen, die Probleme, die ungelösten Konflikte. Du hast versucht, alles zu ändern, aber am Ende standest du wieder getäuscht da. Warum? Weil du Erscheinungen hinterhergejagt bist und nicht die unveränderliche Wirklichkeit erkannt hast.

Frieden und Unfrieden: Eine Entscheidung des Augenblicks

Frieden ist unveränderlich, Unfrieden hingegen tausendfach wandelbar. Krieg, Mobbing, Streit – all das sind Formen von Unfrieden. Frieden jedoch existiert nur im Jetzt. Du kannst keinen Frieden auf Vorrat ansammeln. Es ist eine Entscheidung, die du im Augenblick triffst.

Wunder: Dein Schlüssel zur Wirklichkeit

Das Wunder zeigt dir, dass Erscheinungen veränderlich sind. Wann, wer, wo und wie bleibt dem Wunder überlassen. Denke an die letzte Beziehung: Diese Person hat eine Unveränderlichkeit in sich, die du erkennen kannst, wenn du die Schleier der Erscheinungen lüftest.

Der Weg zu Dauerglücklich

Dauerglücklich sein bedeutet, den Frieden in dir zu finden. Es bedeutet, deine Sichtweise zu ändern, den Funken Unglücklichkeit in dir zu erkennen und ihn loszulassen. Du kannst nicht ein bisschen Glücklichsein aufbewahren wie ein Sandwich im Kühlschrank. Es geht nur im Hier und Jetzt.

Und weißt du was? Das Dauerglücklich gelingt nur dir. Es ist eine Übungssache, wie jede andere Fertigkeit. Übung, Übung, Übung. Die Welt, in der du lebst, ist voller Möglichkeiten und du kannst nach Belieben erschaffen. Also, sei geduldig mit dir, ändere deine Gedanken und Gefühle und erkenne, dass du dein Glück selbst in der Hand hast.

Neugierig geworden? Hör dir meinen Podcast Mentaler Gesundheitstag 306 an und erfahre mehr darüber, wie du den Schlüssel zum Dauerglücklichsein findest. Viel Spaß und auf ein dauerhaft glückliches Leben!

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