Wo ist die Quelle der Angst

Tag 130

Kennst du das Gefühl, wenn dir alles zu viel wird, aber du nicht ganz genau sagen kannst, was dich eigentlich so ängstlich macht? 🤔 Manchmal fühlt sich Angst wie ein unangenehmer Begleiter an, der sich in unserem Schatten versteckt, doch wenn du genau hinsiehst, ist da eigentlich... nichts!

Angst, so sagen wir oft, lässt unser Herz rasen und unseren Verstand kreisen, aber das sind nur ihre Auswirkungen. Interessanterweise bleibt die eigentliche Quelle der Angst unsichtbar und unfassbar – sie ist wie Nebel, der sich auflöst, sobald du versuchst, ihn zu greifen. 😱

Aber was, wenn du aufhörst, diesen Nebel zu jagen und stattdessen deine Wahrnehmung änderst? Das klingt nach Magie, aber es ist tatsächlich nur ein mentaler Vorgang. Hilfreich ist, wenn du einen Blick in die Funktionsweise unseres Gehirnes wirfst.

Speziell das limbische System, ist ein echter Tausendsassa in Sachen Gefühle. Es lässt dich die Welt durch die Brille unserer Ängste, Hoffnungen und Erwartungen sehen. Doch hier ist der Clou: Die Art und Weise, wie du die Welt wahrnimmst, spiegelt genau das wider, was du tief in dir wertschätzt. Ob gut oder schlecht, das ist dem Gehirn egal. Dir nicht!

Denn die Liebe - nicht die Zwischenmenschliche - diese Grundenergie, in der wir sind, die ist schon. Das ist ein universelles Gesetz. Das können wir nicht ändern, nicht machen, nicht generieren, ist nicht von uns hergestellt. Mit deiner Entscheidung, dich dem Ego zuzuwenden, erschaffst du dir lediglich eine zweite Welt in dieser, die eigentlich schon ist. Und du kannst unmöglich in 2 Welten sein, das geht einfach nicht. DAS ist Schizophrenie. 

Also, nächstes Mal, wenn die Welt wie ein bedrohliches Gewitter erscheint, versuche, nicht, den Sturm zu bekämpfen und die Nebel zu jagen. Justiere deine Sichtweise. 🔭✨ Wenn du lernst, deinen Blickwinkel zu ändern, damit deine Stimmung hebst, dann vibrierst du dich mit „good vibes“ durch diesen den Nebel der Angst und gewinnst Klarsicht.

Klingt spannend? Dann mach dich bereit, deine Angst in Luft aufzulösen und deinem Leben mit einer Prise Liebe und Vertrauen einen neuen Anstrich zu geben. 💖🚀Diesem Thema habe ich den Podcast mit Tag 130 gewidmet.