Wo ist der Pannendienst der mir doofe Gedanken abschleppt?

Tag 337

Kennst du das Gefühl, wenn du mal wieder in eine dieser urteilenden Gedankenschleifen gerätst, die einfach nicht enden wollen? Da wäre es doch manchmal praktisch, einen Pannendienst zu rufen, der diese „doofen Gedanken“ einfach abschleppt, oder? Aber keine Sorge, wir haben alle mal solche Momente – und ja, ich meine wirklich alle.

Du denkst vielleicht, du bist ziemlich gut darin, Dinge zu beurteilen. Klar, ob du nun deinen Kids das Backen beibringst oder dem pubertierenden Teenie Zigaretten verweigerst, du triffst Entscheidungen und stehst auch dazu. Doch dann kommt dieser Autofahrer, der dir den Parkplatz vor der Nase wegschnappt, und plötzlich bist du ganz im „Ich richtig, du falsch“-Modus. Und wer leidet als erstes unter diesem Groll? Genau, du.

Jetzt sagst du vielleicht, „Ja, aber ohne zu urteilen, wie soll ich denn überhaupt durch den Alltag kommen?“ Ich verstehe dich! Stell dir aber mal vor, die Welt um dich herum ist nur eine Illusion – so ein bisschen wie ein Hologramm. Wenn das wahr wäre, wie ernst könntest du all die kleinen Ärgernisse des Alltags noch nehmen?

Der Trick ist, zu erkennen, dass Urteilen uns oft mehr schadet als nützt. Was wäre, wenn du dich einfach mal in die „Slow Driver“-Hängematte legst? Ja, richtig gelesen. Nimm’s gelassen, wie der nette Amerikaner, der mir sagte: „I don’t care, you know, I’m a slow driver.“ Wie wohltuend wäre es, den Druck loszulassen und einfach zu akzeptieren, dass nicht alles nach deinem Tempo gehen muss?

Das nächste Mal, wenn du merkst, dass sich in dir der Ärger aufbaut, versuch es doch mal mit einem Perspektivwechsel. Vielleicht ist es die perfekte Gelegenheit, endlich mal den Podcast zu hören, den du schon lange auf deiner Liste hast. Denn genau dann, wenn du entspannst und loslässt, kommen die besten Ideen – und die beste Energie.

Also, gönn dir die Freiheit, das Urteilen loszulassen. Dein Geist wird es dir danken, und dein Tag wird umso heller und leichter. Und wer weiß, vielleicht findest du in meinem Podcast Tag 337 die Inspiration, die du brauchst, um deinen eigenen „Psycho-Pannendienst“ nach Hause zu schicken