Ewige Jugend erlangen. 86’400 mal pro Tag

26. Juli

Tag 161

Ewige Jugend erlangen: 86.400 Mal pro Tag

Hey du, hast du schon mal über ewige Jugend nachgedacht? Dann lass uns gemeinsam alte Denkmuster durchbrechen und das ewige Ego hinter uns lassen.

Freiheit beginnt im Kopf

Du suchst Antworten in Beziehungen, aber alles dreht sich im Kreis? Sag deinem Ego doch mal, es soll die Klappe halten. Solange du versuchst, jemanden zu verstehen, verstehst du nur deinen eigenen Denkkreis. Also raus da! Setz deinen Willen frei, auch wenn es anfangs ungewohnt sein mag.

Der Mythos der Freiheit durch Dinge

Lange dachte ich, Freiheit kommt durch Anhäufung von Dingen. Wenn ich genug Geld habe, bin ich frei von Existenzangst. Wenn ich eine Familie gründe, herrscht Frieden. Und wie war es wirklich? Nicht so frei, wie ich es mir gewünscht hatte.

Neues Denken – Neues Leben

Freiheit bedeutet, anders zu denken – das Denken des Friedens. Heute üben wir anders und stellen uns gegen Ärger, damit Angst verschwindet und Liebe, Freude und Glück den Raum einnehmen.

Was ist Abstraktion?

Abstraktes Denken ist eine wichtige Fähigkeit des Geistes, die wir mit dem Alter verlernen. Wir häufen Bilder und Storys in uns an, geben jedem Ding ein Etikett und erzählen uns immer wieder die Geschichten des ewigen Leids. Was passiert, wenn wir unsere geistige Morgentoilette nicht fleißig machen? Es ist wie ohne Zähneputzen in den Tag starten.

Müll im Kopf? Zeit zum Aufräumen!

Was passiert, wenn du dein Mundwerk nicht reinigst? Nach 2-3 Monaten ist es nur noch schwarz. Dasselbe passiert mit dem geistigen Müll, der durch Etiketten und Storys in dir entsteht. Jede Müllhalde stinkt irgendwann, und das siehst du, wenn Menschen streiten oder krank werden. Es wurde nicht geputzt, ihre Meinungen nicht revidiert und Ansichten nicht bereinigt.

Die Übung, die alles verändert

Am Ende jedes Podcasts machen wir eine Übung, um unsere Sichtweise auf Menschen, Beziehungen, Körper, Tiere und Umstände zu revidieren. So können wir Etiketten und Storys loslassen, die uns gefangen halten.

Abstrakte Witze und die Macht des Denkens

Erinnerst du dich noch an abstrakte Witze aus der Schulzeit? Der mit den Kühen auf dem Baum, die eine Bombe häkeln? Genau so simpel kann das Leben sein! Einfach die Etiketten weglassen und den Fokus aufs Wesentliche legen

Unter abstraktem Denken versteht man, Einzelheiten wegzulassen und zu verallgemeinern.

Auf in die ewige Jugend!

Jeder Moment bietet dir 86.400 Gelegenheiten, neu zu beginnen. Wie ein 6er im Lotto! Lass uns zusammen eine dieser selbstgemachten Storys loslassen, die uns in einer Beziehung Sorgen bereiten.

Komm mit und hör dir den Podcast an. Mach die Übung mit uns und erlange ewige Jugend! 🎙️

Diesem Thema habe ich den Podcast Tag 161 gewidmet.